Buenos Aires está con muy altas temperaturas asi que acá van unos consejos:

  • Evitá la exposición al sol y reducí las actividades físicas entre las 11 y las 17 hs
  • Tomá mucho líquido evitando bebidas azucaradas. Comé liviano, eligiendo principalmente verduras y frutas.
  • Usá ropa liviana holgada, de colores claros. Es recomendable el uso de sombreros y anteojos de sol.
  • Hay que prestarle más atención a los chiquitos y a los mayores de 65 años.
  • Intentá permanecer en ambientes ventilados y frescos.

Si tenés piel enrojecida, mucha temperatura, nauseas, dolor de cabeza, confusión, respiración y pulso débil, pérdida de conocimiento por favor solicitar ayuda médica. El SAME es el número telefónico 107

FUENTE. Gobierno de la Ciudad.