Es muy necesario que los chicos desayunen antes de ir a la escuela.

El hábito de desayunar no siempre está presente en muchas familias por no tener tiempo, nos vamos todos apurados a la escuela y los adultos a trabajar, nos levantamos sin hambre.

Hay estudios que determinan que el desayuno ayuda para aumentar la concentración y el aprendizaje. Por este motivo algunos tips para que empecemos a darle importancia a la primera comida del día.

Levantarse un poquito antes, esto va a ayudar a que tengamos tiempo para poder armar la mesa y desayunar con cierta tranquilidad junto a los chicos. Que los niños vean a los adultos hacerlo, ayuda para que ellos desayunen.

Poder comer algo nutritivo, lácteo, cereales, alguna fruta, pensando en combinarlo con algo que les guste a los chicos para que sea más motivador.

Empezar el día con más energia, hace que todos rindamos más y tengamos más ganas de hacer las tareas que tengamos que hacer!