Hoy 4 de febrero se celebra el día mundial del cáncer para que sea una jornada de concientización sobre esta enfermedad. Que en muchos casos, con una detección precoz, pueden evitar muchas muertes.

Tengamos en cuenta ciertas conductas saludable que sirven para reducir las posibilidades de padecerlo:

_ Evitar fumar.

_ Reducir el consumo de alcohol.

_ Una dieta rica en verduras, frutas.

_ Hacer ejercicio físico.

_ Tener un peso adecuado.

Las mujeres hagamos un control ginecológico anual que incluya un PAP, que es gratuito en todos los hospitales y centros de salud. También el control de prevención para el cáncer de mamas, por medio de una ecografía mamaria y una mamografía. Consultar con el médico a partir de que edad.

La exposición al sol de manera excesiva y las camas solares aumentan el riesgo de padecer cáncer de piel.

Siempre cualquier duda consultalo con el médico.