Ya estamos en invierno y con las bajas temperaturas se producen con mayor frecuencia enfermedades respiratorias.

En general la población más afectada son los menores de 5 años.

Es una buena ayuda para cuidar la salud de todos, tener en cuenta algunos cuidados y de este modo podemos evitar contagios y complicaciones.

Por un lado la vacunación contra la gripe, también hay otras pautas que debemos llevar a cabo: al toser cubrirnos la boca con el pliegue del codo, lavado de manos con agua y jabón más frecuente, ventilar todos los ambientes aunque haga frío no podemos no abrir las ventanas un rato todos los días, no automedicarse, alimentación saludable.

Siempre ante cualquier duda no dejes de consultar con un médico.